こんにちは。
トレ塾コーチの梅田です。
サッカーを続けていると、
なかなか上手くいかない時期があります。
試合に出られない。
思うようなプレーができない。
頑張って練習しているのに上手くならない。
周りの選手との差を感じる。
そんな『壁』にぶつかることは、
サッカーをしていれば誰にでもあると思います。
では、その壁にぶつかったとき、
どうすれば乗り越えることができるのでしょうか？
僕は大切なことが3つあると思っています。
1つは、
『今できることに目を向けること』です。
上手くいかないときほど、
「自分はダメだ」
「あの選手の方が上手い」
と、できないことばかりに目が向いてしまいます。
しかし、できないことを考えているだけでは、
状況はなかなか変わりません。
例えば、
試合に出られないのであれば、
「今の自分に足りないものは何だろう？」
と考えてみる。
走る力なのか。
ボールを扱う技術なのか。
守備なのか。
声を出すことなのか。
自分が変えられることに目を向け、
一つずつ取り組んでいくことが大切です。
2つは、
『すぐに結果を求めすぎないこと』です。
トレーニングをしたからといって、
次の日に急に足が速くなるわけではありません。
練習したからといって、
すぐに試合で活躍できるとも限りません。
成長は、
自分では気づかないくらい少しずつ進んでいくこともあります。
だからこそ、
結果が出ない時期にも続けられるかどうか。
ここが大きな差になると思います。
そして3つは、
『壁を悪いものだと思わないこと』です。
壁にぶつかるということは、
それだけ自分が挑戦しているということでもあります。
簡単にできることだけを続けていたら、
大きな壁にぶつかることもありません。
できなかったことを考え、
練習して、
少しずつできるようになる。
この経験は、
サッカーだけではなく、
これから先の人生でもきっと役に立ちます。
僕自身も、
選手たちにはずっと順調に成長してほしいとは思っていません。
上手くいかないこと。
悔しいこと。
思い通りにならないこと。
そんな経験もたくさんしてほしいと思っています。
そして、そのときに
「もうダメだ」と諦めるのではなく、
「じゃあ、どうすればいい？」
と考えられる選手になってほしいです。
サッカーでぶつかる『壁』は、
成長を止めるものではありません。
その壁をどう乗り越えようとしたのか。
その経験こそが、
選手を一回り成長させてくれるのだと思います。
トレ塾コーチ
サッカー・フットサルトレーナー
梅田卓也
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