トレ塾｜サッカー・フットサルのためのトレーニング塾

"トレ塾"で選手がレベルアップする3つの理由

無料体験を申し込む

1. 身体とサッカーに精通した実績あるコーチが指導！

コーチは理学療法士でスポーツトレーナー。選手時代は、海外トップリーグでフットサルのプレー経験があります。

2. サッカー・フットサルに特化した身体の使い方を指導！

流行りの体幹トレーニングもやり方を間違えてしまうとサッカーにとってマイナスにもなります。サッカーに活きるように的確にトレーニング指導をします。

3. 少人数制の指導で1人1人に的確にアドバイス

最大人数を1セッション15名までとしており、基本的には10名前後でおこなえるようにしています。1人1人が全力で練習に取り組めるようにすることを考えています。

トレ塾でおこなう''動ける体をつくる''ためのトレーニング

ステップトレーニング

素速いステップ、様々な方向変換が身につきます！

スピードアップトレーニング

走るスピードや短距離の瞬発力を高めます！

コアトレーニング

体幹を強くし、ボディーコンタクトやキック力を高めます！

姿勢改善＆認知トレーニング

姿勢を良くし、周りを見ながら動ける体をつくっていきます！

ダブルタスクトレーニング

2つのことを同時におこない脳のキャパシティーをひろげます！

ボールを使ったトレーニング

練習した体の使い方をボールをつかった技術につなげます！

元AUSフットサルトップリーグ選手のコーチが指導します！

選手として、オーストラリアトップリーグでプレー経験のあり、
トレーナーとしては理学療法士として
各年代の選手をサポート、日本リーグのチームもサポートしてきたコーチが指導いたします。

これまでの経験で小学生年代から的確な「動ける体づくり」をすることの重要性を強く感じ、トレ塾をはじめました。

特にジュニア年代では「技術（＝テクニック）」を磨けば、高いレベルで通用する選手となりますが、中学生〜高校生になるにつれて、技術だけではサッカーは難しくなっていきます。

そのため動ける体で選手のサッカーのレベルアップをすることを考えて取り組んでいます。

今よりもっとレベルアップしたいと思う選手は是非一度体験にお越しください。

よくある質問

セカンドスクールとはなんですか？: サッカーやフットサルを、「クラブチーム」や「スポーツ少年団」でやっていて、その上で更に長所を伸ばしたかったり短所を克服したかったり、さらにレベルアップしたい人のためのスクールです。
小学生のうちからトレーニングは必要ですか？: はい、必要です。
トレーニングとは単に筋肉を鍛えるというものだけでなく、様々な運動を通じて、動きを覚えたりタイミングやリズムを体得したりするものも含まれます。
成長の段階に合わせて適したトレーニングをおこなうことで、運動能力の成長はスムーズに促され、競技力の向上に繋がります。
トレーニングをすると背が伸びなくなると聞いたことがありますが、どうなんでしょうか？: それは間違えです。
単一のトレーニングを過剰に繰り返してしまい、体のバランスが崩れたり、練習量が多すぎて栄養が不足すると、身長が伸びなくなることはあります。
しかし、実際はトレーニングを適切におこなうことは、背が伸びることを助けます。
適切なトレーニングは筋肉を柔軟になし、骨の成長を促す刺激を入れることができます。
トレ塾で怪我を減らすことはできますか？: はい、可能です。
もちろんそれぞれの選手で、骨の強さや関節の柔らかさは違いますので、怪我のしやすさは個人差があります。
練習量や接触プレーの頻度なども選手によって異なります。
しかしその中で、怪我しにくい動き方を身につけたり、体幹を鍛えたりと、体は怪我をしにくい方向に変わっていきます。
トレ塾で高まる能力はなんですか？: 運動能力全般が高まります。

さらに高まったあ運動能力をサッカーにいかすために時期ごとのテーマがあり、「ドリブル突破力」「ボールキープ力」「キック力とキックの精度」「認知能力」が高まります。
どれくらい通うと成果が出てきますか？: 過去お声を頂いた感じとしては、早い人は3ヶ月で少しプレースタイルが力強くなったと言う話を聞きました。
コーチの感触としても4ヶ月くらいで変化を感じることが多いと思っています。
もちろん練習の取り組みの程度と、ちょっとしたトレーニングを自宅で取り組んでくれるかどうかなどで変わってきます。
どのような選手がトレ塾に向いていますか？: まずはサッカーやフットサルが大好きで、もっと上手くなりたいと思っている選手です。

それあれば多くの選手が対象になると思います。
今は外遊びで、木登りをしたり、土手や用水路などで遊んだり、ドッチボールをしたりする機会がめっきり減っています。
本来、動ける体を身につけるには様々な運動をする必要があり、そこが減っている選手は、どこかで運動能力面で振るわなくなってしまったり、怪我をしやすくなったりしまったりします。
週末に対外試合や大会などに参加しますか？: いいえ。
トレ塾はセカンドスクールですので、週末の練習試合などはありません。
トレ塾で力をつけて、週末の試合や公式戦は、所属チームで結果を出してほしいと思っています。
入会までの流れを教えて下さい。: １．まずは無料体験にお申し込みください。
２．無料体験を受け、セッションに効果を感じそうであれば、入会意思をコーチにお伝え下さい。
　（後日メールでのご連絡で大丈夫です）
３．入会申込書の記入いただきます。
　（こちらはウェブ上でおこなえます）
４．諸経費をウェブ上でクレジットカードでお支払いいただき入会完了です。
次回のセッションよりトレ塾にご参加ください。
トレ塾の最大の特徴はなんですか？: トレ塾の最大の特徴は、動ける体で「サッカーが上手くなること」です。

他の様々なスポーツ教室などでも、
「体幹トレーニング」や「走り方トレーニング」などはあると思いますが、
「体幹が強くなってもサッカーがうまくならない選手」、「足が速くなってもサッカーがうまくならない選手」は多くいます。

それは運動能力を伸ばしても、
サッカーの局面で活きるようにする働きかけがないからです。

トレ塾は、試合から逆算して
最終的にサッカーが上手くなることに
つながるようにトレーニングを設計しています。

無料体験を申し込む

愛知県一宮・稲沢・北名古屋。動ける身体でサッカーが上手くなるセカンドスクール！

最大限楽しみ運動能力を高めます！

サッカーに必要なステップ能力を高め

サッカーに必要なスピードを高め

サッカーに必要な体幹の機能を高めます！

小学生サッカー選手でこのようなお悩みありませんか？

足が遅く瞬発力がない...

体幹が弱く当たりで負ける...

動きがぎこちない...