6/28(日)
『フットボール選手のための走り方トレーニング』2回目を開催しました。
今回は四つ這いのメニューを多めにおこない、
立位で、背骨や腕振りを意識してダッシュのトレーニングをおこないました。
60分のセッション後は、みんな姿勢が良くなっていましたね。
スタートダッシュの方法も数回でコツを掴んでいる子もいました。
変化がみられるととても嬉しいです。
ご参加いただきました皆様ありがとうございました。
引き続き、育成年代の選手の身体機能に働きかけできるよう取り組んでいきます！
7月は毎週トレーニングイベントを開催します！
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