9/12(土)モノリスFC U-11にてトレーニング体験セッションをさせていただきました。
この機会を作ってくださいました、船越さん、チームスタッフの皆様ありがとうございました。
『足を速くするトレーニング』をおこないました。
選手たち、とても素直で、こちらからの問いかけに対しても前向きに返答してくれ、活気ある時間を過ごすことができました。
最初に25mダッシュをしてもらい、
セッション終盤にも25mダッシュをしてもらいました、
感覚的には、みんな速くなった感じがすると答えてくれました。
・もも裏
・脇下
を意識して、今後もトレーニング続けてくだされば幸いです。
宜しくお願いいたします。