9/12(土)モノリスFC U-11にてトレーニング体験セッションをさせていただきました。
![モノリスイベント](https://footballer-physical-tr.com/wp-content/uploads/2020/09/スクリーンショット-2020-09-13-12.56.50-min-1024x768.jpg)
この機会を作ってくださいました、船越さん、チームスタッフの皆様ありがとうございました。
『足を速くするトレーニング』をおこないました。
選手たち、とても素直で、こちらからの問いかけに対しても前向きに返答してくれ、活気ある時間を過ごすことができました。
![トレーニング1](https://footballer-physical-tr.com/wp-content/uploads/2020/09/IMG_2440-min-1-1024x768.jpg)
![トレーニング2](https://footballer-physical-tr.com/wp-content/uploads/2020/09/IMG_2442-min-1024x768.jpg)
![トレーニング3](https://footballer-physical-tr.com/wp-content/uploads/2020/09/IMG_2444-min-1024x768.jpg)
![トレーニング4](https://footballer-physical-tr.com/wp-content/uploads/2020/09/IMG_2445-min-1024x768.jpg)
最初に25mダッシュをしてもらい、
セッション終盤にも25mダッシュをしてもらいました、
感覚的には、みんな速くなった感じがすると答えてくれました。
・もも裏
・脇下
を意識して、今後もトレーニング続けてくだされば幸いです。
宜しくお願いいたします。